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Requerimientos de la disciplina

El¬†alpinismo consiste en practicar el monta√Īismo con extrema dificultad, es decir, ascender monta√Īas o paredes con terreno nevado y/o de altura.

El alpinismo no es s√≥lo un deporte, m√°s bien es un estilo de vida, una filosof√≠a de pensamiento. El objetivo es llegar a la cima m√°s alta y coronarla. El uso de unas gafas de monta√Īa correctas nos ayudar√° a conseguir los objetivos propuestos, aunque sean dif√≠ciles y peligrosos.

En primer lugar, a esta altura, el síntoma que un sujeto puede experimentar es visión borrosa. Esta manifestación se explica por las alteraciones retinianas y del nervio óptico secundarios a una disminución de la presión parcial de oxígeno o hipoxia.

Los cambios retinianos son reversibles y, por tanto, la agudeza visual se recupera cuando el deportista desciende a niveles inferiores de altura y es sometido a un aporte de oxígeno durante diez minutos.

Por otra parte,  a partir de 4000 metros de altura la visión cromática también se altera, apareciendo los colores menos saturados. Lo cierto es que todos los colores básicos se alteran en mayor o menor medida aunque el azul y amarillo son los primeros en afectarse y el rojo es más tardío, porque es el que se encuentra más alejado del espectro visible.

Las condiciones del alpinismo t√≠picas son la nieve, el hielo, las dificultades meteorol√≥gicas y la falta de ox√≠geno, que condicionan al alpinista a la utilizaci√≥n de un equipo determinado para sortearlas, entre ellas las gafas deportivas para alpinismo. Por norma general se considera que es un deporte que consiste en escalar monta√Īas que superan los 4000 metros sobre el nivel del mar, con el objetivo de alcanzar sus cumbres.
El alpinismo, como todos los deportes de monta√Īa, requiere de una muy buena funci√≥n visual en todas sus facetas. Las condiciones climatol√≥gicas van a influir de forma importante en esa funci√≥n visual. En consecuencia, pueden limitarla en un grado extremo, aunque en condiciones est√°ndar el deportista tenga una funci√≥n visual normal.

Traumatismos oculares en el alpinismo

En el alpinismo se pueden dar varios mecanismos desencadenantes de lesiones oculares. Por lo tanto, el uso de gafas deportivas¬†para alpinismo, en deportes de monta√Īa, adquieren un papel fundamental. En primer lugar la exposici√≥n a la radiaci√≥n solar, que es causa de un elevado n√ļmero de lesiones oculares y fen√≥menos √≥pticos. Podemos encontrar¬†la oftalm√≠a de las nieves y la eritropsia de las nieves.

La ceguera de las nieves (fotoqueratitis) es debida a una sobreexposición a los rayos UV como consecuencia de que la capa de atmósfera que nos protege en altura es menor y a que la nieve refleja hasta un 85 % de la luz recibida. La eritropsia está causada por una excesiva exposición retiniana a la luz UV.

La climatolog√≠a adversa como la aparici√≥n de niebla densa puede provocar un fen√≥meno conocido como white-out, relacionado con la privaci√≥n sensorial producida cuando la luz reflejada por la nieve y la niebla son de la misma intensidad. Esto dar√° lugar a la p√©rdida de todo tipo de referencia visual, por lo que el campo visual debe ser amplio para percibir cualquier obst√°culo en la ruta. Estas lesiones se acent√ļan con la presencia de viento.

El uso de gafas deportivas para alpinismo nos ayudar√° a evitar este tipo lesiones, por lo que tienen especial relevancia.

Todo esto se puede prevenir si el deportista va bien protegido con unas gafas de deporte espec√≠ficas para alpinismo. Las gafas de monta√Īa adquieren un papel fundamental en la salud visual

A quienes practican deportes de monta√Īa en los que se somete al organismo a condiciones extremas por las circunstancias ambientales se les recomienda que se equipen con unas gafas para alpinismo, graduadas si la persona necesitara correci√≥n √≥ptica.¬†Las gafas de monta√Īa van a compensar los cambios que se puede producir en la percepci√≥n de la realidad.

Características de las gafas para alpinismo

Las gafas de sol de alpinismo deben filtrar al menos el 90% de la radiación solar por debajo de 400 nm, así como bloquear la luz que llega reflejada y la que penetra por abajo y los laterales.

¬†¬ŅQu√© hemos que tener en cuenta a la hora de comprarnos unas gafas para alpinismo?¬†

Montura

Las monturas de metal son frágiles con el frío y se pueden romper. Las gafas deportivas para alpinismo deben cumplir con las características propias de esta disciplina. Se recomienda que la montura sea de plástico o nylon, ya que estos materiales soportan mejor las bajas temperaturas.

La montura en deportes de monta√Īa se recomienda que tengan un estilo envolvente. Adem√°s una montura con protecciones en los lados evitar√° la entrada de luz de incidencia oblicua. Estas gafas tambi√©n proteger√°n los ojos del viento y la nieve, por lo que es especialmente importante para los usuarios de lentes de contacto. Las gafas de monta√Īa¬†deben ayudar a aislar la luz que incide por los lados para minimizar el efecto de deslumbramiento.

Las gafas para alpinismo, graduadas o sin graduar, son ideales para las caminatas en los glaciares. Por ello este tipo de gafas son importantes en todas las actividades sobre la nieve en las que se está bajo una fuerte exposición solar.

C√©b√© Proguide - Jeff Mercier | Monta√Īismo
Gafas para monta√Īa C√©b√© Proguide | Gafas alpinismo

Lentes

En elevadas altitudes es especialmente cr√≠tico que las gafas deportivas protejan los ojos de la radiaci√≥n UV. Esta radiaci√≥n est√° presente tanto en condiciones de sol como con cielo nublado. El deslumbramiento aumenta en superficies como la nieve. Unas lentes de sol convencionales no proporcionan una absorci√≥n adecuada de dicho deslumbramiento. Las lentes de monta√Īa especializadas en esta disciplina son fundamentales.¬†

En las lentes de monta√Īa¬†el filtro recomendado para el alpinismo es el gris neutro. Absorben por igual todas las longitudes de onda, con lo que la apariencia natural de los colores no cambia. Se recomiendan en deportes como √©ste en los que la percepci√≥n de los colores es fundamental.

Las lentes polarizadas absorben un 98 % del deslumbramiento, por lo que no es necesario entrecerrar los ojos para evitarlo.

Por otra parte cabe destacar que las lentes fotocromáticas proporcionarán más o menos luz en función de las condiciones de luz ambientales.

Encontramos también las lentes espejadas. Estas lentes tienen finas capas de un revestimiento metálico sobre la superficie.  Más que absorber la luz incidente la reflejan, impidiendo que llegue al ojo. Los filtros espejados proporcionan una protección máxima frente a la radiación UV.

En cuanto al material, las lentes de policarbonato son altamente recomendadas por su resistencia al impacto y durabilidad.

evil eye¬†tiene una lente de monta√Īa espec√≠fica para alpinismo que se llama Space, de categor√≠a 4;¬†Julbo¬†tiene unas¬†lentes polarizadas y fotocrom√°ticas para este deporte llamada Reactiv High Mountain (sin graduar) y Cameleon (graduadas), de categor√≠as 2 a 4; y¬†Rudy Project¬†tiene su gama Outdoor, donde se encuentran las lentes Hi-Altitude.

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No tiene sentido que alcancemos la cima m√°s alta y escalemos la monta√Īa m√°s bonita si necesitamos correcci√≥n √≥ptica y llevamos nuestras gafas sin graduar.

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Vídeo tutorial Gafas alpinismo graduadas: Gafas Cébé Jorasses graduadas 

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Las podemos graduar tanto con lentes monofocales como con lentes progresivas, seg√ļn tu conveniencia.

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